Stage d'aguerrissement physique et mental en voilier - 3 ou 5 jours à partir de

Le stage se déroule en voilier. Tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même !

Close-combat, jeux avec le vide, l'eau, marche intensive, position statique des heures, privation de sommeil, ramer, art-thérapie et bien d'autres activités.

Se dépasser, n'est que face à vous même ! Ce n'est pas un stage de cohésion, ni une compétition ! Tous les exercices demandés sont gérés individuellement. Pas de sergent instructeur qui vous hurle dessus, mais un coach qui vous accompagne et vous guide à aller au-delà de vos limites.

Etre livré à soi-même offre la possibilité d'atteindre des couches de votre psyché .

La nature est comme une clef, elle permet de se connecter à vos peurs et elles sont nombreuses : peur d'échouer mais de réussir aussi, peur de ne pas plaire, peur du changement ou de l'immobilisme et bien d'autres encore.

Les blocages aussi sont nombreux, croyances limitantes , reflexes conditionnées , émotions négatives, agressivité , besoin de reconnaissance et divers sentiments qui vous font souffrir.

Toutes ces peurs ou blocages sont liés à l'estime de vous-mêmes , à des expériences qui vous ont menées à adopter un comportement bien précis.

Vous n'êtes que le fruit de vos expériences.

Stage

Durée

- 3 jours (2 nuits à bord)

- 5 jours (4 nuits à bord)

Début du stage : 9h - Fin du stage : 16h30/17h

Age / sexe

- Dès 18 ans

- Homme / femme

Prérequis

Ouvert aux débutants, intermédiaires, connaisseurs curieux d’en apprendre encore plus sur eux, aucun prérequis. (si problème de santé physique ou tout autre, un avis médical est demandé)

Lieu

- Savines-le-Lac, Alpes

Prix

- 3 jours - 850 €

- 5 jours - 1500 €

Profil

Se sentir mieux, évoluer, atteindre un objectif, se retrouver, se découvrir.

Difficulté

5/5

Voir conditions de remboursement si manque d e participan ts ici .

Programme

Ce stage est spécifique et donc adapté au groupe et aux individus également car chacun a un objectif différent.

Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.

Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.

Même si il se fait en groupe, ce stage est très personnel.

Jour 1 / 2

Jour 3 / 4

Jour 5

Sac à dos, matériel

Aucune obligation sauf :

- 1 bâche (2x3m minimum pour construire un abri) ou tente

- 1 carnet

- 1 stylo

- Feutres de couleurs

- 1 maillot de bain.

Le reste c’est à vous de voir selon vos besoins.

Nourriture

Vous achetez votre nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.

1.5l d’eau minimum à l’arrivée.